Новое в блогах

сегодня в 05:20 - Жизнь. - 0 - +1
сегодня в 04:01 - ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. - 0 - 0
сегодня в 03:59 - ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. - 0 - +1
сегодня в 03:58 - ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. - 0 - +1
сегодня в 03:57 - ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. - 0 - 0

Названа идеальная продолжительность сна для мужчин и женщин

Автор
Опубликовано: 227 дней назад ( 8 января 2017)
+3
Голосов: 3
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 2

Ученые из Финляндии высчитали оптимальную продолжительность сна для женского и мужского организмов. В исследованиях участвовали более 3700 человек.

В ходе эксперимента выяснилось, что мужчины должны высыпаться за 7 часов 42 минуты, а женщины — за 7 часов 38 минут, говорится в сообщении на портале «Вистаньюс».

Выяснилось, также, что люди, спящие от семи до восьми часов в сутки, реже болеют. А те, кто спят менее пяти или больше 10 часов, имеют риск различных заболеваний. Однако, по информации исследователей, сон — индивидуален, и в данном вопросе нужно следовать инстинктам своего организма.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу