Диетический банановый десерт-мороженое

Автор
Опубликовано: 313 дней назад ( 9 января 2017)
+3
Голосов: 3
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 8

Все, кто когда-либо пытался посидеть на диете знают, как в этот период тянет на сладкое. Но здесь надо строга следить за калорийностью! В таком случае надо освоить легкие десерты дома. Этот рецепт бананово-шоколадный будет как раз кстати.

Состав:

Натуральный йогурт - 500 г 
Бананы - 2 шт 
Какао - 4 ст. л 
Мед - 2 ст. л

Приготовление:

1. В йогурте растворить мед, вмешать туда какао.
2. Бананы нарезать кружочками.
3. На форму уложить пергамент. Вылить половину какао с йогуртов. Уложить в произвольном порядке банан кружочками (не весь).
4. Сверху распределить оставшийся йогурт. Украсить кусочками банана.
5. Форму поставить в морозилку. На полное застывание уйдет около 3-х часов.
6. Когда застынет, нарезать на порционные кусочки. Получается очень вкусный низкокалорийный десерт.
 

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу