Диетические кокосовые печеньки без муки

Автор
Опубликовано: 987 дней назад ( 4 января 2017)
+4
Голосов: 4
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 6

Эта выпечка подойдет даже тем, кто в данный момент на диете. Ешьте и получайте удовольствие!

Состав:

Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
на 100 грамм - 215.68 ккал Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37


Приготовление:

1.Кокосовая стружка постепенно добавляется к измельченным в блендере бананам и перемешивается,чтобы получилось в меру густое тесто.
2.Белок, взбитый до получения крутой пенной массы, по желанию соединяется с соком лимона (2-3 капли) и солью (на кончике ножа) и постепенно смешивается с тестом до однородного состояния.
3.Тесто перекладывается в кондитерский пакет (или выкладывается с помощью ложки) и выпекается на противне, застеленном пергаментом полчаса при 150 С.



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

HFL

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Клубы

Рейтинг — 4161 85 участников
Рейтинг — 3983 82 участника
Рейтинг — 3248 85 участников
Рейтинг — 3035 82 участника
Рейтинг — 2617 8 участников

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.