Диетические кокосовые печеньки без муки

Автор
Опубликовано: 290 дней назад ( 4 января 2017)
+4
Голосов: 4
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 9

Эта выпечка подойдет даже тем, кто в данный момент на диете. Ешьте и получайте удовольствие!

Состав:

Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
на 100 грамм - 215.68 ккал Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37


Приготовление:

1.Кокосовая стружка постепенно добавляется к измельченным в блендере бананам и перемешивается,чтобы получилось в меру густое тесто.
2.Белок, взбитый до получения крутой пенной массы, по желанию соединяется с соком лимона (2-3 капли) и солью (на кончике ножа) и постепенно смешивается с тестом до однородного состояния.
3.Тесто перекладывается в кондитерский пакет (или выкладывается с помощью ложки) и выпекается на противне, застеленном пергаментом полчаса при 150 С.



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу