Бананы для здоровья и красоты

Автор
Опубликовано: 1027 дней назад (26 ноября 2016)
+4
Голосов: 4
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 4

Бананы – незаменимый источник калия. Этот микроэлемент необходим для нормальной работы мышц, печени, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы. Суточная потребность в калии составляет 3–4 грамма для взрослых.
Детям калий необходим в количестве 16–30 миллиграмм на килограмм веса ребенка, недостаток калия может вызвать дистрофию. Бананы содержат большое количество клетчатки, а также сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Один банан дарит энергию для часовой тренировки или физической работы.
В зеленых недоспелых бананах содержится натрий, из-за чего этот фрукт издавна используется как мочегонное средство.
Желтые спелые бананы – традиционное средство от запоров и геморроя, природное слабительное.
Высокое содержание железа и сахара делает банан незаменимым при лечении анемии. Кроме того, бананы содержат белок триптофан, который преобразуется в «гормон радости» серотонин.
Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь.
При одинаковой массе сушеные бананы содержат в 5 раз больше калорий по сравнению со свежими.

Фиточай с бананами
Взять корень валерианы – 2 части, соцветия ромашки – 3 части, плоды тмина – 5 частей.
10 грамм сушеных бананов и 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении и раздражительности.

Успокоительный чай с бананами
Взять корень валерианы – 1 часть, листья мяты – 1 часть, листья трилистника – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть.
10 грамм сушеных бананов и 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении, бессоннице.

Чай с бананами при неврозе
Взять по 1 части следующие лекарственные средства: трава пустырника, трава сушеницы, цветки боярышника, ромашка аптечная.
10 грамм сушеных бананов и 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 8 часов, укутав, процедить.
Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Рекомендуется как успокоительное средство при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.

Чай с бананами от бессонницы
Взять листья мяты перечной – 2 части, листья вахты – 2 части, шишки хмеля – 1 часть, корень валерианы – 1 часть.
10 грамм сушеных бананов и 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Рекомендуется как успокоительное средство.
Пить по 1/2 стакана утром, днем и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

Маска для волос из сушеных бананов и хмеля
Смешивают 10 грамм измельченных сушеных бананов, по 3 столовые ложки сухих шишек хмеля и травы татарника.
Смесь заливают 1/2 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут.
Затем остужают при комнатной температуре и наносят травяную массу на влажные волосы.
Смывают через 20–30 минут проточной водой.
Маска рекомендуется для темных волос.

Маска для волос тыквенно-яичная с сушеными бананами
Из вареной тыквы готовят пюре и охлаждают.
Добавляют 10 грамм измельченных сушеных бананов, 1 желток, 1 столовую ложку меда и тщательно перемешивают.
Массу наносят на слегка влажные волосы и кожу головы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
Смывают маску через 1–1 1/2 часа подкисленной водой.

Облепиховая маска для лица с сушеными бананами
2 столовые ложки растертых плодов облепихи смешивают с 10 граммами измельченных сушеных бананов, желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой сметаны. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают.

Маска для лица из сушеных бананов и миндаля
1 столовую ложку очищенных миндальных орехов измельчают в ступке или кофемолке, добавляют 10 грамм измельченных сушеных бананов, 1 чайную ложку сметаны и 1 чайную ложку яичного желтка.
Все ингредиенты перемешивают до однородного состояния и наносят маску на кожу лица на 20–30 минут.
По истечении указанного времени смывают теплой водой.

Оздоровляющая ванна с сушеными бананами
Взять 10 грамм измельченных сушеных бананов, 50 грамм листьев березы, 50 грамм пырея, 50 грамм сосновой хвои.
Залить сырье 1 литром крутого кипятка, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут, затем дать немного остыть и процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

HFL

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Клубы

Рейтинг — 4161 85 участников
Рейтинг — 3983 82 участника
Рейтинг — 3248 85 участников
Рейтинг — 3035 82 участника
Рейтинг — 2617 8 участников

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.