Простое, вкусное доступное даже для тех кто худеет.

Опубликовано: 83 дня назад ( 1 марта 2018)
+1
Голосов: 1
Вчера: 2
Сегодня: 1
30 дней: 18

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ.
ГОВЯДИНА С БРОККОЛИ

Говядина — 150 г
Брокколи — 200 г
Растительное масло — 1 ч. л. 
Соевый соус или соль, перец

Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течение 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1 ч. ложкой масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи. 

Комментарии (1)
Вениамин Вениаминович Цыкало # 1 марта 2018 в 11:26 0

Здоровое питание.

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу