ОБ ЭТОМ МАЛО КТО ЗНАЕТ, вместо таблеток от давления.

Опубликовано: 417 дней назад (27 июня 2018)
+1
Голосов: 1
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 14

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ СЕМЕНА АРБУЗА! ОБ ЭТОМ МАЛО КТО ЗНАЕТ, НО ОНИ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ...

 

Оказалось, арбузные семена тоже можно кушать. Их сушат, перемалывают в муку и делают пасту. Либо поджаривают и смешивают с сахаром, солью или медом. Так что не спешите выбрасывать семена арбуза. Это вкусное и полезное лакомство.

Подсушенные арбузные семена на 30% состоят из белка. В их составе много аминокислот, которые участвуют в образовании мышечной ткани.

 

Вот какие полезные минералы и витамины содержатся в арбузных семечках:

магний - он регулирует давление и уровень сахара в крови, участвует в метаболизме углеводов;
цинк - укрепляет иммунитет, делает волосы здоровыми и блестящими;
железо - участвует в производстве эритроцитов; употребление арбузных семечек - отличная профилактика анемии, они устраняют слабость, постоянную усталость;
фосфор, медь, марганец;
мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, например, Омега-6 - он снижает высокое кровяное давление, уменьшает уровень «вредного» холестерина в крови;
витамины группы В - они помогают преобразовывать поступающую в организм пищу в энергию.

В семенах арбузах много клетчатки, которая помогает работе пищеварительного тракта, выводит из организма шлаки и токсины.

В кулинарных традициях восточных стран арбузные семечки подают жареным с разными специями. В странах Африки на основе измельченных семян арбуза готовят супы, соусы. Этот продукт не боится тепловой обработки, все полезные свойства арбузных семечек при этом сохраняются.

Вы любите арбузы? А вы догадывались, что арбузные семечки настолько полезны?

Комментарии (1)
Вениамин Вениаминович Цыкало # 27 июня 2018 в 12:15 0

Летом мы имеем возможность полакомиться вкуснейшей ягодой - арбузом. Его обожают и взрослые, и дети. Но в процессе поглощения арбуза мы часто выбрасываем самую полезную его часть - семечки.

HFL

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Клубы

Рейтинг — 5874 85 участников
Рейтинг — 4420 85 участников
Рейтинг — 3994 82 участника
Рейтинг — 3921 8 участников
Рейтинг — 3159 82 участника

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.