Новое в блогах

Солнечный свет – уничтожает или лечит?

Опубликовано: 1440 дней назад (17 июня 2015)
Рубрика: Организм.
+2
Голосов: 2
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 87
В прошлые века бледность кожи была модной - из-за вен, которые просвечивались через нее, считалось, что у аристократов голубая кровь. Это продолжалось до тех пор, пока Коко Шанель не ввела новую моду – на загар. В 70-е годы XX века загорать начали уже все. А сегодня врачи предостерегают: последствия длительного нахождения тела под прямыми лучами солнца могут быть весьма драматическими.

Между тем, половина женщин хочет загорать, а четверть - не считает нужным использовать крем с фильтром. Самым важным трофеем из отпуска все еще остается загорелая, бронзовая кожа. А может солнце - это не так уж и плохо? Или применение препаратов, защищающих кожу, имеет и темные стороны? Обо всем этом сегодня.

Солнечное излучение повреждает кожу.

Этот вопрос можно даже не обсуждать. Солнечный свет, содержащий в своем спектре ультрафиолетовое излучение, вызывает у человека многочисленные побочные эффекты, включающие и повреждения кожи. Только 5% света, попадающего на кожу, отражается верхним слоем эпидермиса, а остальные 95% поглощаются эпителием.

Эффекты действия солнца можно разделить на ранние и поздние. Ранние проявляются в течение нескольких часов, например, солнечные ожоги, а поздние – спустя месяцы или годы, такие как меланома. Чтобы возникли проблемы, УФ-излучения не нужно много. Всего 15-20 минут будет достаточно, чтобы стимулировать энзимы, которые отвечают за старение кожи.

До 80% морщин образуется по вине солнечных лучей! Другими клиническими признаками фотостарения кожи являются сухость и морщины, нарушение пигментации, образование сосудистых звездочек. Солнечные лучи играют важную роль в возникновении многих дерматологических заболеваний.

Поэтому так важно защищать себя от солнца и использовать продукты с фильтрами. Количество в них определяет силу фильтра. Длительное пребывание на солнце может также повредить глаза. Чрезмерный загар пагубно влияет на волосы – они становятся сухими, ломкими и хрупкими.

Недостаток солнца может быть опасен для здоровья.

Солнце обуславливает жизнь на Земле, является необходимым для осуществления процесса фотосинтеза и возникновения кислорода. Загар тоже может принести пользу. В эпоху отсутствия антибиотиков лишь солнце было естественным методом лечения туберкулеза, а также профилактики и лечения рахита. Тогда это было не понятно, но сегодня мы знаем, что этот эффект возникает за счет витамина D3 и его антимикробных свойств. Большинство из нас получает его из синтеза, происходящего в коже под воздействием УФ-излучения.

Распространение мнения о том, что солнце повреждает кожу, приводит к фобии, из-за которой многие люди избегают его. А это приводит к дефициту витамина D. Также есть результаты исследований, которые показывают, что солнечные лучи значительно снижают риск развития болезни сердца или рака молочной железы. Солнце влияет и на нашу психику – организм вырабатывает гормон, регулирующий аппетит, хороший сон и улучшающий настроение. Но помните – все хорошо в меру.

Кремы с фильтрами

Чтобы защитить кожу от воздействия УФ-лучей, следует применять кремы с фильтром. Такие продукты должны содержать фильтр физический, создающий на коже защитный барьер для лучей и химический – нейтрализующий действие лучей в эпидермисе. Но лучше всего не подвергать себя чрезмерному воздействию солнца.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Сердце Фриланса

Клубы

Рейтинг — 8222 30 участников
Рейтинг — 5910 82 участника
Рейтинг — 5387 85 участников
Рейтинг — 5028 87 участников
Рейтинг — 4941 85 участников

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.