Новое в блогах

Как жить после развода?

Опубликовано: 1376 дней назад (13 августа 2015)
Рубрика: Психология.
+2
Голосов: 2
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 6
Несмотря на то, как комично его порой изображают на страницах книг или телеэкране, развод — штука очень серьёзная и недооценивать его влияние на психику и дальнейшую жизнь человеческую отнюдь не стоило бы. Психологи, например, говорят, что многие женщины, пережившие серьёзный разрыв отношений с мужчиной, никогда уже не восстановит душевное равновесие в полной мере, даже если добьётся романтического успеха в будущем. С мужчинами дела обстоят и того хуже: последствия развода «накрывают» представителей сильного пола через несколько месяцев или даже лет(!) после разыгравшейся в их жизни драмы. Это именно то самое прошлое, которое частенько калечит будущее многим мужчинам.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Основные этапы жизни после развода.

Как правило, переживания после разрушения отношений не всегда однородны. Именно эта неоднородность позволила специалистам выделить несколько этапов возвращения к нормальной жизни, а сам процесс реабилитации может длится не один год. Но, обратимся же к самим фазам!

Шок.

Правду говоря, шок — это вполне естественная реакция нашего организма на внезапно свалившееся на нашу голову горе. Такое «обалдевание» от происходящего может длиться от нескольких минут до 10-12 дней. Особенно чувствительные люди могут переживать и по нескольку месяцев подряд! Именно в этот период всё произошедшее кажется дурным сном, в реальность которого поверить никак не получается. К счастью, если есть близкие друзья, которым можно излить душу, последствия шока можно существенно смягчить.

Депрессия.

Когда же выясняется, что развод имел место в реальной жизни, наступает период осознанных страданий. В среднем, период разочарования в жизни длиться до 9 недель, каждая из которых наполнена мыслями о бесцельности существования, одиночества, беспомощности и злобы на себя за эту же беспомощность. К счастью, как только человек осознаёт, что в разрушении отношений, как, впрочем, и в их создании, участвуют два человека, страдания начинают постепенно сходить на нет.

Остаточный стресс.

Эта фаза длиться около года после расставания и характерна бурными всплесками эмоций по внезапным поводам: неожиданная встреча с бывшей «половинкой» в реальной жизни, первый день рождения или Новы Год порознь. Нет, того чёрного горя здесь уже нет, но неприятный осадок после осознания произошедшего ещё способен испортить вам настроение. Однако, постепенно душевная боль сменяется надеждой и вы снова начинаете строить планы на будущее.

Исцеление.

Постепенно, через год-другой, в вас начинает крепнуть уверенность в том, что жизнь после развода вполне существует и солнышко всё так же садится и встаёт каждый день, независимо от того, грустите ли вы о былом или же нет. Более того, годика через полтора-два после развода к вас вполне может возникнуть потребность в новой любви, других отношениях. Если это так, значит, вы справились!

Несколько простых рекомендаций из серии «советы бывалых.»

Вообще, давать советы в таком нелёгком деле как реабилитация после развода — дело крайне неблагодарное, зачастую бессмысленное. Всё же, существует несколько общих рекомендаций, способных несколько подсластить эту чересчур горькую пилюлю:

1. Не сожалейте о том, что случилось и не ищите встреч для напрасных объяснений.

2. НЕ пытайтесь вернуть всё назад. Есть замечательная сказка о гадюке и человеке, в которой можно найти довольно дельную мысль: «... каждый раз, когда я буду смотреть на тебя, я буду вспоминать мой хвост, который ты укоротил и захочется тебя укусить...» Именно так и в нашем случае: не стоило бы вернуть всё, невзирая на серьёзность размолвки, которая и привела к разрыву.

3. Вышибить клин клином не получиться, как и утопить горе в бокале мартини. Каждая новая интрижка, затеянная вами в надежде забыть его или её, обернётся жутким раскаянием. То же и со спиртным: на утро боль вернётся и будет грызть вашу душу с новой силой!

Как бы ни было тяжко поначалу, неизбежно наступает момент, когда вы начинаете понимать, что если от вас кто-то уходит, то ещё неизвестно, кому на самом деле повезло.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Сердце Фриланса

Клубы

Рейтинг — 6838 82 участника
Рейтинг — 6664 85 участников
Рейтинг — 6421 30 участников
Рейтинг — 6222 87 участников
Рейтинг — 5850 85 участников

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.