Как строить хорошие отношения?

Опубликовано: 1373 дня назад (21 июня 2015)
Рубрика: Психология.
+2
Голосов: 2
Вчера: 2
Сегодня: 1
30 дней: 5
Как строить хорошие отношения?

Так же, как и на работе, партнёрские отношения являются более качественными, если заставляют нас к ежедневному использованию наших сильных черт. Наши партнёры любят нас именно за эти сильные черты и достоинства. Однако, сильные стороны партнёра, которые нас когда – то притягивали, мы со временем начинаем считать естественной вещью. Наиболее почитаемые качества перерастают в раздражающие привычки. Как только это случится, нам необходимо стараться свои отношения снова активно строить, или улучшать. Так же, как красивый сад, так и самые лучшие отношения, оставленные без заботы, со временем холодеют и увядают.

Предвестники вероятного будущего развода следующие:

Частые ссоры,

Критика партнёра,

Проявление презрения к своему партнёру,

Мгновенная оборона и старание доказать, что вы правы, а он – нет,

Ухудшение общения (например, отсутствие ответов на вопросы партнёра или уклончивые ответы),

Негативно настроенный язык тела.

Наоборот, хорошие или улучшающиеся пары характеризуются следующими вещами:

Прощание: Утром скажут друг другу «Пока» и поинтересуются, чем будет заниматься каждый из них в течение дня.

Встреча: После возвращения домой поздороваются, в конце дня спокойно, без стресса поговорят.

Привязанность: Часто прикасаются друг к другу, держатся за руки, обнимаются, целуются, проявляют нежность по отношению друг к другу.

Одно свидание в неделю: Хотя бы раз в неделю находятся наедине в спокойной обстановке.

Восхищение и благодарность: Каждый день, по меньшей мере, один раз, проявляют любовь и благодарность, за что – то друг друга похвалят.

Подумайте и напишите, какие (как минимум три) сильные стороны вашего партнёра наиболее развитые. Какими чертами его характера вы восхищались в начале ваших отношений? Что в нём впечатляет вас сейчас? К каждой из этих сильных черт напишите одно недавнее происшествие, в котором эта черта проявилась. Дайте это прочитать партнёру и попросите написать о вас.

Удовлетворённые пары смотрят на своих партнёров через «розовые очки», замечают в них такие качества, которые незаметны даже для самых близких друзей. Счастливые пары, в первую очередь, обращают внимание на светлые стороны своих отношений. Позитивные иллюзии наполнятся сами по себе, поскольку «идеализированные» партнёры действительно стараются достичь желаемых высот.

Важной вещью для функционирования хороших отношений является умение слушать. Недостаток коммуникации часто приводит к нарушению партнёрских взаимоотношений. Ограничьте внешние факторы (кричащие дети, включенный телевизор, стук в машине…). Полностью сконцентрируйтесь на своём партнёре и на том, что он вам говорит. Дайте ему понять, что слушаете его и понимаете. Если вы не уверены, что правильно понимаете, не стесняйтесь спрашивать. Если вы устали, или у вас просто нет времени для разговора, прямо об этом скажите, например: «Я бы с радостью с тобой поговорил (а), но я сейчас очень устал (а). Мы можем вернуться к этому разговору утром?».
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Фриланс