Как побороть неуверенность в себе и страх общения?

Опубликовано: 1441 день назад ( 8 июня 2015)
Рубрика: Психология.
+2
Голосов: 2
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 69
Как побороть неуверенность в себе и страх общения?

Для некоторых людей главным источником проблем является именно общение с другими людьми, несмотря на то, что мы с детства контактируем и общаемся с социальным окружением. Конечно, людей, которые имеют социальные фобии и требуют лечения не стоит брать во внимание. Интересно то, что каждый человек испытывает разные трудности: одни, даже если совершенно правы, не могут отстоять свои интересы; другие не могут правильно выражать свои чувства, в итоге стают озлобленными на всех; третьи не могут вообще установить хоть какой-то социальный контакт.

Некоторые люди не могут сказать "нет" на просьбу других людей, потому что боятся обидеть кого-то. В итоге они оказываются в таком положении, на которых все " возят воду". Некоторые боятся разговоров за спиной и осуждений, поэтому всегда остаются "серыми мышками", хотя и мечтают быть лидером. Чаще всего они думают, что так их не будут обсуждать, но они ошибаются, таким людям " перемывают косточки" даже больше, чем ярко выраженным. Это происходит, потому что первые не могут за себя постоять и другие чаще всего хотят утвердиться за счет скромняги. Ведь сейчас очень много таких людей, которые просто с радостью унижают других людей. Поэтому если вы будете скромным - это не значит, что вас не будут обсуждать и бросать косых взглядов.

Когда человек не может понять других людей, то у него просыпается неуверенность в себе и страх общения. «Понять», в смысле, понять их эмоции, оттенки речи. После каждой неудачной попытки человек начинает закрываться в себе, чувствует обиду, отчаяние. А ведь неуверенность в себе в человеке начинает зарождаться еще в детстве, когда родители требуют от него подчинения. Если у вас нет такой неуверенности и страха в общении, радуйтесь, ведь таких людей очень мало. Чаще всего встречаются люди, которые боятся знакомиться и общаться с противоположным полом и выступать перед публикой.

Но как же побороть этот страх и неуверенность? Помочь себе можете только вы. Нельзя научиться плавать без плавания, нельзя научиться общаться без общения. Чем больше опыта в общении, тем меньше неуверенности. Не стоит останавливаться после неудач, нужно идти и пробовать еще. Прежде всего, когда вы общаетесь, постарайтесь вникнуть в саму суть разговора и не отвлекайтесь на свои страхи и неуверенность. Вспомните маленьких детей, они, общаясь, не думают, что о них подумают другие и делают это легко и свободно. Главное, что вам нужно это больше общения. Общайтесь, как и со знакомыми людьми, так и с незнакомыми. И не нужно зацикливаться на том, что о вас подумают другие, ведь те, кто вас понимают, не будут обсуждать.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Сердце Фриланса

Клубы

Рейтинг — 6838 82 участника
Рейтинг — 6664 85 участников
Рейтинг — 6421 30 участников
Рейтинг — 6222 87 участников
Рейтинг — 5850 85 участников

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.