Как избавиться от усталости?

Опубликовано: 1369 дней назад (25 июня 2015)
+3
Голосов: 3
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 8
На сегодняшний день усталость – очень серьезная проблема для каждой женщины. Поэтому после тяжелого и неприятного рабочего дня, утомительного перелета или других эмоциональных неурядиц необходимо непременно выделить время для себя.

Зарядиться позитивной энергией, прекрасно отдохнуть и расслабиться, забыв обо всех проблемах и заботах, можно в массажном кабинете. Не важно какой тип массажа вы предпочтете (ручной или аппаратный). Массаж устранит мышечные спазмы, избавит от болей в спине, спазмов и поясничных болей, вы получите полное наслаждение от релаксации всего тела. Несомненно, лучше сделать массаж всего тела, но если такая возможность отсутствует, то желательно хотя бы уделить внимание непосредственно проблемным зонам. Для этого необходимо попросить совет специалиста, который предложит уделить особое внимание мышцам шеи, спины и воротниковой зоны или же избавиться от синдрома «тяжелых ног» (в зависимости от специфики вашей работы).

Шикарным вариантом, дополняющим массажную терапию, станет эмоциональная разрядка, которую можно получить, если массажист включит спокойную, расслабляющую музыку, зажжет ароматические свечи.

Обертывание также позволит получить расслабление и бодрость. Процедура обертывания довольно проста: обмазываете тело чудодейственной смесью, оборачиваетесь термо-одеялом и получаете эффективный и быстрый результат – снятие усталости и заметное улучшение кожи. Необходимо запомнить одно правило: чтобы чудо-смесь дала желаемый результат (поднялся боевой дух и тело привелось в чувство), нужно выбрать «правильный» состав.

Оптимальнее всего выбрать ингредиенты, обладающие аппетитным ароматом. Это может быть шоколад, ваниль, цитрусовые, виноградный сироп и другие продукты. Данные ароматы психологи прозвали «ароматами счастья». Серия таких процедур – и вы неотразимы, озаряете своей красотой и позитивной энергетикой. Стоить учитывать, что лучше выбирать натуральные запахи. В результате такой аромотерапии вы сможете быстро почувствовать прилив сил и бодрости, а кожа получит свое увлажнение и питание.

Можно также заменить массаж теплой ванной и самомассажем с помощью мягкой мочалки. Если же эта процедура будет сопровождаться приемлемой расслабляющей обстановкой (аромолампа и зажженные свечи), то эффект не заставит долго ждать.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Фриланс