Новое в блогах

Главное, спокойствие - жизнь продолжается!

Опубликовано: 1430 дней назад (20 июня 2015)
Рубрика: Психология.
+3
Голосов: 3
Вчера: 0
Сегодня: 2
30 дней: 70
Развод, действительно, может встряхнуть эмоции, как "Маргариту" в блендере. Но если вы хотите остаться лучшим родителем для ваших детей, то должны выключить блендер и научиться сохранять спокойствие

Первые несколько лет после развода многие переживают эмоциональный стресс, чувство депрессии, постоянную смену настроений. Еще минуту назад вы спокойная, любящая мама, порой излишне снисходительная, балующая своих детей. И вдруг мир меняется. Вы теряете терпение, вас все раздражает, даже дети, которых вы искренне любите.

Стресс часто становится причиной поступков, которыми сложно гордиться. Ни в коем случае не переносите обиды и переживания на своих детей. Помните, что развод родителей - серьезное испытание для ребенка, которое может изменить его привычное поведение, его настроение, реакцию на ваши просьбы и замечание.

В этот непростой для семьи период необходимо найти верный подход к детям. Очень важно контролировать резкие перепады настроения, так как они негативно отражаются на ваших отношениях с детьми.

Если вы теряете контроль и поддаетесь эмоциям, то в итоге испытаете чувство вины и стараетесь его загладить. Это не способствует взаимопониманию между вами и вашими детьми. Скорее наоборот.

Вы сможете сделать вашу жизнь лучше, преуспеть в воспитании детей, если поставите цель: не раздражаться, не кричать, контролировать эмоции. Спокойствие поможет вам правильно оценивать происходящее, принимать более обоснованные и взвешенные решения. Дисциплина также будет более эффективной, если вы не потеряете самообладание.

Хитрость состоит в том, чтобы каждый день находить немного времени для себя - перевести дух, успокоиться. Самый простой способ - уединиться и подышать. Просто сделать несколько глубоких вдохов. Такой совет может показаться странным, но это, на самом деле, работает. Если вы чувствуете, что эмоции берут верх, найдите укромный уголок и сделайте несколько глубоких вдохов.

Когда разведенные люди переживают непростые времена, трудно сохранить спокойствие. Многие делают непоправимые ошибки, попав в водоворот негативных эмоций. Не будьте одним из тех людей. Потеря самоконтроля не изменит прошлое, но может повлиять на настоящее и будущее, принесет боль и страдание вам и вашим детям. Старайтесь ясно мыслить, контролировать эмоции, быть объективной и искренней, особенно в общее со своими детьми.

Какой совет вы могли бы дать подругам, которые переживают такую же ситуацию? У вас уже есть ответы. Будьте уверены в себе. Вы в состоянии справиться со своими переживаниями и успешно планировать новый этап своей жизни.

Главное - спокойствие!

Главное, спокойствие - жизнь продолжается!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Сердце Фриланса

Клубы

Рейтинг — 6838 82 участника
Рейтинг — 6664 85 участников
Рейтинг — 6421 30 участников
Рейтинг — 6222 87 участников
Рейтинг — 5850 85 участников

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.