Фриланс биржа

Новое в блогах

Главное, спокойствие - жизнь продолжается!

Опубликовано: 1369 дней назад (20 июня 2015)
Рубрика: Психология.
+3
Голосов: 3
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 2
Развод, действительно, может встряхнуть эмоции, как "Маргариту" в блендере. Но если вы хотите остаться лучшим родителем для ваших детей, то должны выключить блендер и научиться сохранять спокойствие

Первые несколько лет после развода многие переживают эмоциональный стресс, чувство депрессии, постоянную смену настроений. Еще минуту назад вы спокойная, любящая мама, порой излишне снисходительная, балующая своих детей. И вдруг мир меняется. Вы теряете терпение, вас все раздражает, даже дети, которых вы искренне любите.

Стресс часто становится причиной поступков, которыми сложно гордиться. Ни в коем случае не переносите обиды и переживания на своих детей. Помните, что развод родителей - серьезное испытание для ребенка, которое может изменить его привычное поведение, его настроение, реакцию на ваши просьбы и замечание.

В этот непростой для семьи период необходимо найти верный подход к детям. Очень важно контролировать резкие перепады настроения, так как они негативно отражаются на ваших отношениях с детьми.

Если вы теряете контроль и поддаетесь эмоциям, то в итоге испытаете чувство вины и стараетесь его загладить. Это не способствует взаимопониманию между вами и вашими детьми. Скорее наоборот.

Вы сможете сделать вашу жизнь лучше, преуспеть в воспитании детей, если поставите цель: не раздражаться, не кричать, контролировать эмоции. Спокойствие поможет вам правильно оценивать происходящее, принимать более обоснованные и взвешенные решения. Дисциплина также будет более эффективной, если вы не потеряете самообладание.

Хитрость состоит в том, чтобы каждый день находить немного времени для себя - перевести дух, успокоиться. Самый простой способ - уединиться и подышать. Просто сделать несколько глубоких вдохов. Такой совет может показаться странным, но это, на самом деле, работает. Если вы чувствуете, что эмоции берут верх, найдите укромный уголок и сделайте несколько глубоких вдохов.

Когда разведенные люди переживают непростые времена, трудно сохранить спокойствие. Многие делают непоправимые ошибки, попав в водоворот негативных эмоций. Не будьте одним из тех людей. Потеря самоконтроля не изменит прошлое, но может повлиять на настоящее и будущее, принесет боль и страдание вам и вашим детям. Старайтесь ясно мыслить, контролировать эмоции, быть объективной и искренней, особенно в общее со своими детьми.

Какой совет вы могли бы дать подругам, которые переживают такую же ситуацию? У вас уже есть ответы. Будьте уверены в себе. Вы в состоянии справиться со своими переживаниями и успешно планировать новый этап своей жизни.

Главное - спокойствие!

Главное, спокойствие - жизнь продолжается!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Фриланс