Новое в блогах

Факты в пользу оливкового масла

Опубликовано: 1451 день назад ( 2 июня 2015)
Рубрика: Вкусности.
+1
Голосов: 1
Вчера: 0
Сегодня: 1
30 дней: 58
Факты в пользу оливкового масла.

Настоящее оливковое масло является незаменимым и полезным продуктом на кухне каждой уважаемой себя хозяйки. Если вы тоже делаете акцент на этом продукте, будет не лишнее знать о некоторых полезных фактах его существования.

1. Это масло, единственное в своем роде, на котором можно жарить и не бояться за свое здоровье. Оно обладает высокой температурой кипения, практически не поддается окислению и содержит намного меньше жирных кислот, чего не скажешь о подсолнечных или кукурузных маслах. Поэтому, оливковое масло можно смело использовать в приготовлении блюд, применяя разные способы готовки – жарить, тушить, пассеровать, разогревать.

2. Из всех растительных масел, оливковое считается самым жирным и энергетичным. Попадая в организм, его элементы насыщает клетки организма большим количеством нужной энергии, особенно в холодное время года, чтобы органы справлялись со своей нагрузкой. Естественно, животный жир, если сравнить, дает выход энергии больше, чем оливковое масло, но в нем есть ненужный нам холестерин.

3. Многие специалисты уверены в том, что оливковое масло является незаменимым средством в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Оно эффективно снижает уровень холестерина, способствует снижение риска появления атеросклероза, продлевает молодость, замедляя процессы старения. Все это благодаря витамину Е и полифенолам, которые содержаться в масле.

4. Оливковое масло позитивно влияет на желчегонную систему и обладает послабляющим действием. Желчь организму необходима для расщепления жиров. Другие масла легкие и практически не оказывают желчегонного действия. Оливковое масло рекомендуется тем, у кого нарушенное пищеварение, больные почки и желчегонный пузырь.

5. Необходимым продуктом оливковое масло считается для беременных женщин, кормящих мам и маленьких деток. В нем есть кислота, которая полезна для мозга, развивающегося в утробе матери плода и собственно для маленьких деток. Если такого элемента нет в нужном количестве в организме, могут развиваться различные кожные заболевания.

6. Широко используется оливковое масло в косметических целях. Оно выступает питательным средством, имеет противовоспалительное действие. Натуральное оливковое масло часто применяют для массажа и используют в качестве масок. Неплохо справляется этот продукт с повреждением и сухостью волос.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Нашли нарушение или ошибку? Пожаловаться на страницу

Сердце Фриланса

Клубы

Рейтинг — 7362 30 участников
Рейтинг — 6335 82 участника
Рейтинг — 6008 85 участников
Рейтинг — 5668 87 участников
Рейтинг — 5336 85 участников

Посещая наш сайт, вы соглашаетесь на использование всех cookie-файлов. Политика конфиденциальности. Если вы не согласны, то покиньте данный сайт.

By visiting our site, you agree to the use of all cookies. Privacy cookies. If you do not agree, then leave this site.